Hei. Olen Annemari. Olen laihduttanut nyt muutaman kuukauden ja puntarissa näkyy muutamia kiloja iloisempia lukemia.
Ja ei kun matkaan.
- Suklaalakko käynnistyi elokuussa (4kk sitten)
- Lenkkeilyä on harrastettu ahkerasti melkein joka päivä
- Ruokavaliota on muutettu pienin askelin
- Olen opiskellut ahkerasti lukemalla terveydestä ja liikunnasta
Tammikuussa alkaa tipaton, enkä tiedä vielä koska se sitten päättyy. Ei alkoholia, ei energiajuomaa, ei kaakaota.
Mitat:
Paino: 82,4kg (-6kg syyskuusta)
Pituus: 165
Vatsa: 96cm (-11cm syyskuusta)
Lantio: 106cm (-5cm syyskuusta)
Kommentit