Kevyempi huominen 2019-08-06T14:05:29+03:00 Blog Integration Feed Generator https://annemar1.vuodatus.net/ Annemar1 https://annemar1.vuodatus.net/ <![CDATA[Kevyempi elämä. 78,9 kg]]> Eilen puntari näytti kivoja lukemia. Vihdoin meni kymmenykset rikki, mitä niin monet vuodet olen yrittänyt ties minkälaisilla dieeteillä. -9 kiloa olen syyskuusta laihtunut. Jee!

Kaakaolakko alkoi tänään.

]]> 2008-12-16T16:17:00+02:00 2019-08-06T14:05:26+03:00 https://annemar1.vuodatus.net/lue/2008/12/kevyempi-elama-78-9-kg Annemar1 https://annemar1.vuodatus.net/ <![CDATA[Hyvää huomenta maailma!]]> Hei. Olen Annemari. Olen laihduttanut nyt muutaman kuukauden ja puntarissa näkyy muutamia kiloja iloisempia lukemia.

Ja ei kun matkaan.

- Suklaalakko käynnistyi elokuussa (4kk sitten)

- Lenkkeilyä on harrastettu ahkerasti melkein joka päivä

- Ruokavaliota on muutettu pienin askelin

- Olen opiskellut ahkerasti lukemalla terveydestä ja liikunnasta

Tammikuussa alkaa tipaton, enkä tiedä vielä koska se sitten päättyy. Ei alkoholia, ei energiajuomaa, ei kaakaota.

Mitat:

Paino: 82,4kg (-6kg syyskuusta)

Pituus: 165

Vatsa: 96cm (-11cm syyskuusta)

Lantio: 106cm (-5cm syyskuusta)

 

]]> 2008-12-10T09:53:00+02:00 2019-08-06T14:05:29+03:00 https://annemar1.vuodatus.net/lue/2008/12/hyvaa-huomenta-maailma Annemar1 https://annemar1.vuodatus.net/